이 닭고기 피타는 빠르고 건강한 저녁입니다. 그리고 물론, 맛좋은! !! 그것은 약 20-30 분 안에 준비 할 수있는 간단한 저녁 식사입니다. 가족이 좋아하는 것.
성분 :
치킨 1 파운드
피타 주머니
올리브유
1 양파
1 피망
검은 후추
바질
레몬 주스의 스플래시
1 토마토
상추
치즈
소스 성분 :
1/2 컵 마요네즈
1 TBS 레몬 주스
TBS 우스터 셔 소스 1 개
바질 1/4 tsp
1/4 tsp 검은 후추
마늘 가루의 핀치
용품:
1 단계 : 잘라 내기 및 요리하기
단계 :
1. 피망, 양파, 닭고기를 한 입 크기로 잘라냅니다.
2. 오일 팬에 닭고기를 넣으십시오. 바질과 후추가있는 닭고기에 맛을 내고 레몬 주스를 넣으십시오. 더 이상 분홍색으로 요리하지 마십시오.
3. 피망과 양파를 넣는다. 과도하게 요리하지 마십시오. 당신은 아직도 그들이 약간 파삭 파삭 한 것을 원한다.
4. 식사가 조리되는 동안 양상추, 토마토를 잘라 내고 치즈를 뿌려 토핑하십시오.
2 단계 : 소스
닭고기가 조리되는 동안 모든 소스 재료를 작은 그릇에 함께 섞습니다. 마요네즈가 더 이상 울퉁불퉁하지 않을 때까지 섞는다.
3 단계 : 서브
피타 주머니에 모아 놓고 위에 소스를 올려 놓고 먹을 준비를하십시오 !!
* 좋은면은 파스타 샐러드, 피타 칩 및 아티 초크 딥, 그린 샐러드 또는 쌀입니다.
