매주 수백만 명의 시청자가 NBC의 미국 닌자 워리어 (Ninja Warrior)를 방문하여 모든 닌자 전사가되어 미국 닌자 전사가되기위한 어려움을 증가시키는 일련의 장애물을 완성하려고합니다. 많은 미국의 닌자 워리어 (Ninja Warrior)는 오락의 원천에 불과하지만 많은 사람들에게 삶의 방식입니다. American Ninja Warrior 커뮤니티가 성장하고 전 세계에 체육관이 생기기 시작하면서 닌자 관련 교육 도구 및 코스 계획에 대한 필요성이 높아졌습니다. 이제는 10 가지 이상의 뒤뜰 코스를 개설했습니다. 많은 전문가 닌자 전사 코스 제작자)이 Instructable을 통해 전 세계의 사람들이 미국 닌자 워리어를 내가하는 것만 큼 도울 수 있기를 바랍니다. 이 instructable 나는 연어 사다리로 알고 지독한 장애물을 구축하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다.
용품:
1 단계 : 자료 수집
연어 사다리에는 2 개의 주요 구성 요소가 있습니다. 2 개의 나무 기둥과 막대를 잡고 안정화시키는 일련의 사선이 있습니다. 이 프로젝트에서는 견고한 12'-15 '(3.7-4.6m) 4x4 기둥이 수직 지지대로 사용되며 프레임을 연결하는 상단 2x6이 제공됩니다. 렁 자체는 2x4 깎기에서 적절한 크기와 모양으로 만들어집니다.
- 렁 사이의 간격에 따라 12x (3.7m) 2x4 대신 2x4 (2.4f) (2.4m) 길이의 2x4가 필요할 수 있습니다.
- 고품질의 압력 처리 목재 만 사용하십시오. 무거운 짐을 견딜 수있게 제작 되었기 때문에 몇 시간이나 몇 시간의 격렬한 훈련에도 견딜 수 있습니다.
- 원시 목재 이외에도 해머 또는 전기 드릴, 3 "(7.6cm) 못 또는 견고한 나무 나사, 톱, 퀵 셋트 콘크리트 봉지 및 테이프 측정이 필요합니다.
기재
2 12'-15 '(3.7-4.6m) 4x4 포스트
1 10 '(3m) 2x6 보드
1 12 '(3.7 m) 2x4 보드
망치
3 인치 (7.6 cm) 못
전기 드릴
견고한 나무 나사
포스트 홀 파는 곳
1 봉지 빠른 세트 콘크리트 믹스
물
줄자
똑 바른 모서리
연필 (측정 마킹 용)
물자를위한 총 경비는 당신이 살 수있는 어떤 연어 사다리든지보다는 매우 더 싼 그것에게 그것에게 당신의 자신을 만들기의 만족이있는 $ 100.00의 주위에이다.
2 단계 : 프레임 조립
기둥을 구멍에 넣기 전에 사다리를 조립하십시오. 이렇게하면 쉽게 제작할 수 있습니다. 모든 포스트를 부착하고 사다리를 구멍에 삽입 한 후에 사다리의 상단과 하단을 측정하여 평평하게 간격을 유지해야합니다. 그런 다음 사다리를 시멘트로 고정시킵니다.
게시물을 연결하려면 2x6을 사용하십시오. 보드를 45 ~ 46 인치 (1.1-1.2m)로 잡아서 수직 지지대 사이의 틈을 메우고 프레임을 완성하십시오. 프레임은 길이가 42 "(1m)입니다. 포스트와 손톱의 바깥 쪽 가장자리가있는 2x6 또는 양쪽 끝을 조이십시오.이 부분은 프레임의 상단 부분으로 사용됩니다.
- 상단 조각과 개별 가로대를 부착하면서 사다리 또는 계단 의자에 서 있어야합니다.
- 당신이 약간 여분을 지불하는 것을 꺼리지 않는 경우에, precut 재목을 사는 것은 당신에게 약간 시간을 절약 할 것이다. 그렇게하면, 일단 집에 가져 가면 개별 조각을 조립하는 것뿐입니다.
렁이 갈 곳을 표시하십시오. 연어 사다리의 출발점은 주로 자신의 고유 한 키에 의해 결정됩니다. 당신은 안전하고 편안하게 올라갈만큼 충분히 낮기를 원하지만 너무 낮아서 몸을 굽히거나 몸을 굽히지 않도록하십시오. 첫 번째 행 세트의 최적 배치를 결정한 후에는 다음 간격마다 12 "(30cm) 간격으로 간격을 둡니다.
- 가장 낮은 단계를 넣을 위치를 결정하는 좋은 방법은 한 손으로 프레임을 따라 올라가서 (너무 멀리 잡아 당기지 않고) 포스트 옆에 선을 그리는 것입니다.
- 각 세트를 개별적으로 측정하고 표시하고 평평한 보드 또는 직선 모서리를 사용하여 균등하게 정렬되었는지 확인하십시오.
- 12 "(30cm) 렁 간격은 American Ninja Warrior 코스에 사용되는 공식 표준이지만 본인의 의견대로 다소 차이가 날 수 있습니다.
- 초보자를 위해, 연어 사다리를하는 법을 배우기 위해 6 "(15cm)의 가로장 간격이 도움이 될 수 있습니다.
적절한 크기와 모양으로 렁을 자릅니다. 2x4의 한쪽 끝에서 시작하여 30cm (30 ") 각도로 30cm (30")마다 선을 그립니다. 이 선을 따라 보드를 보면서 사다리의 개별 렁을 만들었습니다. 각면에 하나씩 짝수 개의 렁이 필요합니다.
- 너비를 6 "(15cm)로 줄이면 12"(30cm) 대신 6 "(15cm)마다 줄을 그릴 필요가 있습니다. 30-35도에 그려야합니다 각도.
- 장애물을 얼마나 높이 느냐에 따라 전체 재목을 생산하기 위해 목재를 추가로 사용해야 할 수도 있습니다.
렁을 포스트에 고정하십시오. 가로장을 앞에서 만든 표시 위에 놓고 각진 끝 중 하나를 프레임의 내부 가장자리 뒤쪽에 맞 춥니 다. 그런 다음, 걸레를 제자리에 못 또는 나사로 고정하십시오. 게시물을 똑바로 세우는 대신 한 번에 2 개의 반대쪽 렁을 설치하십시오. 그렇게하면 배치를 확인할 수 있습니다.
- 여러 개의 손톱이나 나사를 사용하여 렁이 안전한지 확인하십시오.
- 일단 부착되면 각 계단은 30-35도 경사가되어 계단을 사다리 위로 올라 가면서 바를 잡는 데 적합합니다.
3 단계 : 연어 사다리 설치하기
지지 빔을 설정하는 구멍을 파십시오. 포스트 구멍 파는 곳을 사용하여 손으로 토양을 신속하게 제거하고 구멍이 균일 한 지 확인하십시오. 각 구멍은 깊이가 약 4 피트 (1.2 m)이고 전체 길이가 1 피트 (0.30 m) 여야합니다. 지주 사이에서 기동 거리를 편안하게 유지하려면 대략 42 "(1 미터) 간격을 유지하십시오.
- 움직일 수있는 충분한 공간이있는 평평하고 안정적인 땅 패치가 연어 사다리를위한 최고의 장소가 될 것입니다.
- 연어 사다리를 다른 곳에 붙일 수있는 곳에 배치하는 것도 좋은 생각입니다. 이것은 나무에 기대거나 상단에 추가 지원을 추가하는 것을 의미 할 수 있습니다.
- 4x4 포스트의 길이는 장애물의 전체 높이에 해당합니다. 표준 11'-12 '(3.4-3.7m) 사다리의 경우 게시물을 15'-17'(4.6-5m)로 잘라야합니다.
포스트에 구멍을 삽입하십시오. 첫 번째 포스트의 끝을 방금 만든 구멍 중 하나로 밀어 넣고 조심스럽게 똑바로 세웁니다. 그런 다음 두 번째 게시물에서도 동일한 작업을 수행하십시오. 지지대를 설정했으면 모서리와면이 완벽하게 정렬 된 상태에서 지지대를 똑바로 두 번 확인합니다.
- 무거운 4x4를 배치하고 잡는 데 도움이되는 몇 명의 조수를 모집하십시오.
- 레벨을 사용하여 게시물이 고르게 놓여 있는지 확인하고 두 게시물에 걸쳐 별도의 보드를 펼쳐 평평한 지 여부를 테스트합니다.
- 강수량이 많은 지역에 살고 있다면 배수를 촉진하기 위해 기둥을 세우기 전에 구멍에 약 3 "(7.6 cm)의 자갈, 모래 또는 골재를 추가하는 것을 고려하십시오. 나무를 건조하게 유지하면 시간이 지남에 따라 썩거나 부서지지 않습니다.
게시물을 안정화하기 위해 콘크리트를 부으십시오. 도우미가 각 지점을 안정적으로 유지하는 동안 각 구멍에 퀵타임 콘크리트 반을 흔들어 라. 점차적으로 물을 추가하여 케이크 배터와 유사한 견실함에 그것을 섞으십시오. 콘크리트가 구멍 바닥에있는 지지대 주위에 고르게 분포되어 있는지 확인하십시오. 날씨에 따라 15-20 분 내에 설정되어야합니다.
- 하루에 게시물을 설정 한 다음 구체적인 시간을 말리기 위해 다음 단계를 완료하기 위해 돌아가십시오.
- 콘크리트가 완전히 경화 될 때까지 연어 사다리에 어떤 무게도 두지 마십시오.
4 단계 : 추가 아이디어
모든 일과 마찬가지로 우리는 더 많이 실천합니다. 일단 연어 사다리를 마스터하면 다양한 방식으로 구조물에 추가 할 수 있습니다. 자기 자신의 코스를 확장하고 전체 닌자 전사 코스로 만들 수있는 공간을 확보하십시오. 자신의 연어 사다리를 세우는 데 시간이나 기술을 필요가없는 사람들을 위해 많은 상업적 옵션을 이용할 수 있습니다. 더 큰 닌자 코스를 만드는 방법에 대한 더 많은 아이디어는 내 다른 instructable을 확인하십시오. 안전하고 재미 있고 닌자를 켜라 !!
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